用你的小洞做果汁🍹新鲜出击

首先，我们需要准备一台榨汁机。市面上有各种各样的榨汁机，有的适合快速榨汁，有的则适合慢榨以保留更多的营养成分。选择一台适合自己需求的榨汁机，是制作鲜果汁的第一步。

用你的小洞做果汁🍎营养满满

接下来，挑选新鲜的水果。无论是苹果、橙子还是草莓，新鲜的水果能够提供最佳的营养价值。在挑选时，要注意水果的颜色、香气和硬度，这些都是新鲜度的标志。

用你的小洞做果汁🍓口感丰富

在制作果汁时，可以尝试将不同的水果进行搭配，以创造出独特的口感和风味。例如，将苹果和胡萝卜混合，可以制作出既清新又略带甜味的果汁；而将草莓和蓝莓混合，则可以制作出酸甜可口的果汁。

用你的小洞做果汁🥭养颜美容

除了水果，还可以添加一些蔬菜来增加果汁的营养价值。例如，加入胡萝卜可以提供丰富的β-胡萝卜素，有助于保护视力；加入菠菜则可以提供铁质，有助于补血养颜。