饭橘减肥

饭橘减肥是一款减肥工具软件，根据用户记录的体重变化，提供个性化的合理建议，确保用户在减肥过程中能够获得科学的指导，能够实时跟踪用户的运动情况和体重变化，用户只需简单地输入每日的体重和运动数据，软件便会自动分析这些信息，并生成详细的报告，帮助用户了解自己的减肥进展，内置了丰富的饮食数据库，用户可以根据自己的口味和需求选择合适的食物，同时获得营养成分的详细信息。

软件特色

1、适合那些想在家中减肥的懒人们使用，通过该应用可以进行科学的减脂管理，无需外出，轻松达到减肥目标。

2、提供健康饮食建议，根据用户的身体状况和减脂目标，推荐合理的饮食方案，帮助用户制定科学的饮食计划。

3、个性化的运动计划，根据用户的身体状况和目标，定制适合自己的运动方案，进行科学有效的减脂运动。

4、记录自己的饮食情况，包括每日摄入的食物种类、数量和热量等信息，帮助用户更好地了解自己的饮食习惯。

5、随时查看自己的减脂进展，包括体重变化、脂肪率变化等，帮助用户监控自己的减脂情况，调整减肥策略。

使用教程

1、在本站下载饭橘减肥，可以开始记录你的减肥历程

2、进入界面，选择想要的方式登录

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理

4、设置你目前的身高以及体重

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗

软件亮点：

1、【体重】能够查看自己某段时间内的体重变化，增强你的成就感。

2、【食物】还提供了庞大的食物库，可以自由查询每一个食物的数据。

3、【摄入】让你可以精准控制自己每次摄入的热量糖分等元素。

4、【运动】更是准备了丰富的运动方式，即使是日常活动也能消耗热量。

更新日志

v1.7.7版本

优化了用户体验