超级猩猩是一款健康助理软件,在软件中为您量身定做适合您的需要,并保证您能得到最好的锻炼结果,帮你纠正一些不正确的训练方法,让你避免受伤,达到更好的锻炼效果,具有课程设计系统、培训反馈系统、课程作业系统等,为您提供更为专业和健康的体育课程内容和辅导服务,使您的锻炼效果更好。
1、下载好app后,点击进入,首先根据自身情况填写身高、体重,方便系统推荐健身方案。
2、真实选择自己的运动习惯,系统会根据运动习惯生成健身安排。
3、选择自己想要学习的健身课程。
4、了解课程的基础信息,点击下方的【开始训练】即可开始健身。
5、选择【更多】,可以详细了解课程的作用已经各种注意事项。
1、随时随地,一键浏览海量优质健身课程,随心选择,即刻开启健身之旅。
2、轻松记录并分享你的每日健身动态,让坚持与汗水在朋友圈熠熠生辉。
3、专属线上课程社区,汇聚精品,让高质量教学内容助你达成健身目标。
1、超级猩猩100个「城市运动橱窗」计划。城市街道旁的橱窗是我们理想生活的缩影。
2、但透过橱窗的种种美好却唯独少了运动的身影。运动似乎远离了城市烟火。
3、成为了需要坚持的孤独修炼,城市中心的商圈位置、落地玻璃的橱窗感、体验感强的团体课程。
1、分享你的运动硕果,还能记录跑步轨迹、交流运动心得,满足多元需求。
2、提供多样化训练项目选择,分类清晰,迅速找到最适合自己的锻炼方式。
3、量身定制个性化健身计划,科学锻炼,塑造理想身材,展现完美体态。
1、支持运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得等,非常丰富。
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3、汇聚了励志事迹,明星大咖、网络红人,运动路上不只有你。
4、身体数据,帮你记录详细的身体数据,身体变化能一清二楚。
5、课程丰富,满足更多用户健身需求,用户随时随地预约课程。
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1、提供线上线下全方位的运动健身服务,专业指导,健身计划顺利达成。
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1、记录运动生活,分享你的热爱
在猩球社区你可以通过图片、短视频、文字等方式记录自己的健身运动训练轨迹,还可分享运动生活日常、运动穿搭秘籍、健身训练心得,健康的生活方式,为猩球小白保驾护航。
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3、丰富专业的线上训练课程
超级猩猩APP提供丰富的线上运动健身训练课程内容,主要包含动作类课程(若干个10秒左右的动作短视频组合)和视频类课程(10-20分钟)。
超级猩猩是一款健身交流社区软件,可以通过图片、短视频、文字等多种方式分享自己的健身历程,自由与其他健身爱好者们交流健身心得,结识更多热爱健身的朋友。软件还提供专业的健身指导课程,帮助健身新手了解基础知识并快速入门。
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